Scuola di consulenza al Ruolo

Psicoterapia progettuale

La psicoterapia progettuale è un percorso terapeutico che si basa sulla teoria e la prassi psicosocioanalitiche.

La psicosocioanalisi considera la persona nella sua unicità, in cui si coniugano e si integrano l ’amare (la vita emotiva e affettiva) con il fare (la vita lavorativa, l’autorealizzazione professionale).

L’identità non è statica ma in progressiva trasformazione: l’individuo è in un continuo percorso, connotato da una pluralità di relazioni inter-soggettive con le quali definisce e ri-definisce il suo stare nel mondo in relazione con lo scenario in cui è inserito.

La contemporaneità che viviamo (Covid, guerre, crisi economiche e sociali), segnata da profonda incertezza, precarietà e insicurezza, ha svelato la nostra fragilità e la nostra vulnerabilità.

Il soggetto esperimenta un senso di vuoto, di mancanza, di perdita di identità, che si manifestano in sintomi psicosomatici (attacchi di panico, crisi d’ansia, disturbi alimentari, insonnia) e/o nella incapacità di interagire con il mondo in senso generativo e progettuale (depressione, perdita di senso, bassa autostima, sensi di colpa, sfiducia verso gli altri, isolamento, solitudine, rabbia).

Le relazioni diventano faticose, conflittuali, superficiali o utilitaristiche, vengono meno il rispetto, l’empatia e l’ascolto dell’altro.

Per la Psicosocioanalisi la progettualità prima ancora che una teoria o una tecnica appartiene ad una cultura che identifica nell’essere alla vita l’occasione unica di investimento del proprio valore nelle forme più coraggiose ma anche più appropriate alla realtà.

La progettualità non è solo accompagnata dall’angoscia dell’incertezza (errori, insuccessi, delusioni, rinunce ecc), è simultaneamente attraversata dall’angoscia della bellezza, intesa come difficoltà a esprimere il proprio sé, a censurare le proprie potenzialità, a negare i propri desideri, a non dare voce al proprio puer interno, che rappresenta l’istanza progettuale e generativa di ogni individuo sin dalla nascita.

La progettualità diviene il filo rosso del processo di apprendimento, considerato non tanto come qualcosa di aggiuntivo alla propria crescita, ma come il fattore costitutivo del rapporto con la propria vita privata e pubblica.

La psicoterapia progettuale si pone pertanto l’obiettivo di aiutare il soggetto a liberarsi dagli stereotipi, dalla coazione a ripetere, a dare un nuovo senso alla propria esistenza e a realizzare responsabilmente una vita di relazione, privata e professionale, appagante e creativa.

Lo psicoterapeuta con approccio psicosocioanalitico non ha un‘ottica puramente diagnostica ma entra in relazione con il paziente (co-transfert), attivando un percorso riflessivo e trasformativo.

La psicoterapia progettuale si pone come psicoterapia breve, incisiva e portatrice di effettivo cambiamento. Naturalmente trattandosi di un percorso terapeutico, e quindi di un processo, la durata dipende dalla relazione che si viene a creare nel setting terapeutico. E’ responsabilità del terapeuta prendersi cura del paziente e dei suoi tempi e contenere il percorso terapeutico e la sua durata.

Immagine: Freedom di Zenos Frudakis

Parlare ti fa bene

e parlare è già curare…

Viviamo in un momento storico particolarmente difficile per tutti: la pandemia ci ha costretti a vivere isolati e a celarci dietro una maschera, conducendoci a una perdita dei contatti umani, sia a livello professionale che affettivo/amicale: siamo stati forzati a interagire con i nostri colleghi e con i nostri affetti solo attraverso il freddo schermo di un computer. Abbiamo perso il piacere del contatto fisico, della convivialità, del calore della relazione.

A ciò si aggiunge oggi l’ansia per una nuova guerra a cui mai avremmo pensato di assistere e che rende precario il futuro nostro e dei nostri figli. Tutto questo non è senza effetti sulla nostra salute mentale perché provoca delle fratture psichiche, un senso di precarietà e di incertezza che possono diventare intollerabili.

Infermieri e medici hanno vissuto una situazione di forte stress lavorativo, con turni massacranti e un contatto con la sofferenza e la morte mai conosciuti prima. I lavoratori hanno sperimentato la precarietà del posto di lavoro, che ha messo in crisi la loro identità e il senso di appartenenza ad una comunità.

Gli adolescenti hanno perso la rete di relazioni quotidiane vis à vis che consente loro di definirsi attraverso il contatto con l’altro. Gli insegnanti si sono trovati a strutturare un insegnamento a distanza attraverso un canale freddo.

Ne consegue un ripiegamento su se stessi, una perdita della capacità di dare significato alla propria esistenza, con un indebolimento della capacità progettuale sia a livello individuale che collettivo. C’è un grande bisogno di essere ascoltati, di poter parlare delle proprie ansie, ma spesso c’è la difficoltà a farlo, una sorta di riserbo che si accompagna alla sensazione che gli altri, a loro volta assorbiti dalle proprie preoccupazioni, non siano predisposti all’ascolto.

Gli psicosocioanalisti di Ariele propongono un “contenitore” dove sia possibile parlare ed essere ascoltati al fine di dare voce e senso al proprio disagio, di legittimarlo, in quanto le fragilità appartengono ad ogni essere umano, di poter ritrovare la capacità di dare una svolta generativa e progettuale alla propria esistenza.

Immagine: A. Giacometti